Aller Anfang ist schwer

Was soll ich sagen, ich hänge immernoch in meinem Loch fest.

Ich komme da nicht so richtig raus. :(

Ich will die Schuld nicht auf das Baby schieben, aber es ist momentan irgendwie echt anstrengend. 

Ich fühle mich so richtig ausgelaugt.

Ich mache immernoch die selben Fehler wie vor ein paar Wochen.

- Ich trinke zu wenig.
- Ich esse zu unregelmäßig und wenn dann meist eher die Sachen die schnell gehen und irgendwie nicht so wirklich gesund sind.
- Ich bewege mich nicht genug, bzw. Sehr einseitig.

Aber wie soll ich denn aus dem Loch nur raus kommen?

Ich könnte den gesamten Tag auf dem Sofa verbringen, aber das bringt mich auch nicht an mein Ziel.

Ich glaube es wäre gut mir erst mal kleine Ziele zu setzen.

Also lauten meine Ziele für die nächste Woche:

1. Morgens und abends Zeolith und Flohsamenschalen in Wasser rühren und trinken. Das soll wohl der Entgiftung dienen.

2. Jeden Tag mindestens 8.000 Schritte laufen.

3. Mindestens 2,5 l Wasser täglich trinken.

Das sollte erstmal ausreichen

Na dann gucken wir mal ob ich es schaffe mich selbst zu motivieren.

Drückt mir die Daumen

LG

Dani